Cuando llega el momento de comer en la oficina, muchas veces nos vemos atrapados entre la opción rápida (y poco saludable) y la que realmente nos apetece: un plato sabroso, nutritivo y hecho con productos de calidad. En El Guiso queremos ayudarte con varias ideas de comidas para llevar que combinan sencillez, sabor y nuestros productos tradicionales — para que cada bocado cuente.
¿Por qué elegir comidas para llevar con productos preparados?
En nuestra tienda encontrarás una amplia gama de productos: aceites, conservas vegetales, platos preparados, vinagres artesanos y reducciones que aportan sabor inmediato sin necesidad de complicarse.
Gracias a ellos, puedes preparar tu comida para la oficina en minutos, asegurarte de que es buena calidad y variar cada día sin caer en la rutina del “sándwich rápido”.
Producto estrella para tus comidas: el sofrito, el aceite y las conservas
Por ejemplo, nuestro El Guiso Sofrito Natural (500 g) es una base perfecta para improvisar: solo calienta, añade verduras o legumbres, y tendrás un plato casi listo.
Nuestro Aceite de Oliva Virgen Extra “El Guiso” y nuestras conservas vegetales (alcachofas, habitas, etc.) también permiten montar comidas nutritivas con poco esfuerzo.
3 ideas de platos para llevar a la oficina
Aquí van tres propuestas que puedes preparar la noche anterior o incluso en la mañana, y llevar en un tupper al trabajo.
1. Bowl de legumbres y conserva + aceite
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En un tupper: mezcla garbanzos cocidos con alcachofas al natural de El Guiso, habitas baby extrafinas y un chorrito de Aceite de Oliva Virgen Extra “El Guiso”.
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Añade sal, pimienta y un poco de reducción de vino Pedro Ximenez para un toque gourmet.
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Ventaja: frío o ligeramente templado funciona. La reducción de vino aporta sabor profundo sin que tengas que estar mucho tiempo en la cocina.
2. Pasta o arroz con sofrito listo + atún o conserva
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Cocina tu pasta o arroz integral la noche anterior. Por la mañana, mezcla con el Sofrito Natural de El Guiso, añade atún o melva (o legumbres si prefieres) y un poco del Aceite de Oliva Virgen Extra.
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Lleva aparte en un botecito pequeño un poco de vinagre o reducción balsámica de El Guiso para aliñar justo antes de comer. (Por ejemplo, nuestra reducción de vinagre balsámico al Pedro Ximénez).
- Es un plato que puedes calentar si tienes microondas, o comer frío sin problema.
3. Guiso rápido: plato preparado + verduritas
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Elige un plato preparado de El Guiso, como el “Caldo de gambas y rape” o “Rabo de toro estofado”, que solo necesita calentarse.
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Añade por ejemplo unas zanahorias baby o pisto casero de El Guiso para acompañar. Tendrás un plato “de cuchara” que te reconfortará en la oficina.
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Lleva una mini botella de Aceite de Oliva Virgen Extra para poner justo al comer, y unas rebanadas de pan si lo deseas.
Tips para que la comida del trabajo sea más atractiva
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Usa tarros de vidrio o tupper con compartimentos para separar los líquidos del resto y que no se estropee el sabor.
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Prepara la base (pasta, arroz, legumbres) por la noche. Por la mañana solo añade los productos El Guiso y aliños. Ahorro tiempo + calidad
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Lleva los aliños aparte (aceite, vinagre, reducción) para que todo esté fresco hasta el último momento.
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Alterna entre comidas frías y calientes según tu oficina tenga o no microondas. Gracias a nuestras conservas y platos preparados, tienes flexibilidad.
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No olvides variar: cambia la base (cuscús, quinoa, arroz integral), cambia la proteína (legumbres, atún, conserva de codorniz, etc.) y usa aceites y reducciones para cambiar el sabor cada vez.
¿Por qué confiar en El Guiso para “comidas para llevar”?
Porque nuestra marca se basa en la cocina tradicional de alta calidad, elaborada de forma artesanal y con productos diseñados para facilitar la vida en la cocina. En nuestro catálogo encontrarás más de 65 productos entre aceites, conservas vegetales, platos preparados, vinagres y reducciones.
Por ejemplo, nuestras conservas vegetales: alcachofas al natural, habitas baby, cebolla caramelizada… todo listo para usar. Esto permite que tu comida del trabajo deje de ser un “quick fix” mediocre y se convierta en un momento de disfrute.
Conclusión
Comer bien en la oficina no tiene por qué significar renunciar al sabor, al tiempo o a la comodidad. Con unos pocos productos de El Guiso puedes transformar un tupper en una comida rica, nutritiva y distinta. Mezcla bases simples (legumbres, arroz, pasta) con nuestras conservas, sofritos, aceites y reducciones. Lleva los aliños separados, alterna entre frío y caliente, y haz de cada día una buena experiencia culinaria.
Te animamos a consultar nuestro catálogo completo, elegir tus favoritos y empezar a preparar estas ideas hoy mismo.
¡Buen provecho y buena semana de comidas sabrosas en la oficina!
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